ALGUNAS COSAS QUE TE RECOMIENDO
RECURSOS
Recursos literarios
ESTOS LIBROS VAN A EXPANDIR
TU CONSCIENCIA
Toda persona que se encuentre en la búsqueda de la verdad oculta a través de los tiempos, que no es otra que la que nos decía Jesús en sus enseñanzas bíblicas y que fueron ocultas de manera subliminal y otras cambiadas en nuestras escrituras bíblicas, aquella verdad que nos hará libres, porque nos enseñará el camino hacia la felicidad absoluta, la salud perfecta, la abundancia y la riqueza infinita, toda esta verdad se resume en estos libros y en otros, pero para mi estos libros contienen un gran valor, porque son de autores reconocidos y grandes instructores con los que yo me he formado para continuar mi misión de vida que es ayudar a despertar la consciencia de la humanidad, tal como lo hice yo y lo sigo haciendo porque mientras nos encontremos en este plano terrenal, podemos ser completamente felices y gozar de nuestro derecho divino a ser ricos y abundantes en todos los niveles de nuestra vida y eso solo lo logramos si aprendemos que somos consciencia pura, aprende las técnicas y lograrás todo en tu vida.
Meditación
RECURSOS PARA PRÁCTICAR
LA MEDITACIÓN
La meditación es una técnica de relajación y concentración para comunicarnos con nuestra mente subconsciente. Se trata liberarnos de nuestro entorno y desconectar de nuestro cuerpo los cinco (5) sentidos, para entrar mas allá de lo desconocido, la mente subconsciente, tú consciencia pura.
Existen nueve tipos de meditación, son las siguientes: Budista (estar en el presente), Vipasana (observar las cosas como son), Zen (observar y respirar), Toglen (conectar con el sufrimiento), Dzogchen (descubrir el poder interior), Mantra (cantar y vibrar), Kabbalah (acercarse a Dios), Chakra (mejorar el flujo energético), y Trascendental (liberar la mente).
Y ahora existe una nueva técnica de meditación que se denomina Mindfulness, que significa la práctica de la consciencia plena, la cual yo diría que es igual a la técnica Budista.
La meditación Mindfulness, te conduce de manera sencilla a liberar tu cuerpo de estrés y situarte en todo momento en el aquí y el ahora en cualquier momento del día, debo confesar que está es la técnica que yo practico en mis meditaciones y la que imparto en mis talleres y cursos enseñando a todos los participantes a vivir en el presente, lo cual aporta un beneficio positivo para lograr crear manifestaciones en todos sus ámbitos. Esta práctica se ha convertido en referencia del movimiento Slow Ways, el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse consciente en el momento presente, de manera serena y centrado, pero sobre todo consciente de tu momento presente, centrado en el aquí y ahora, aunque estes en tus labores diarias. Y eso solo lo logras con la práctica y la disciplina
Cojín para postura meditativa.
El cojín es importante para mantener la postura correcta al momento de meditar, ya que están diseñados para que la columna se mantenga recta de manera natural sin forzar, lo que permitirá que la energía fluya a través de todos sus centros energéticos, y no se estanque en un solo chakra.
Tapiz para pared de mándalas o chakras.
Aporta una decoración agradable y simboliza lo místico, utilizado para aquellas personas que les cuesta mantener la mente en quietud y lograr un punto de enfoque sin distracción, al tener el tapiz se enfocan en un punto en concreto, logrando así incrementar su desarrollo de enfoque en la práctica de meditación.
Velas aromáticas.
Usa la fragancia de tu preferencia, pero las recomendadas para trasmutar y elevar energía son las siguientes: lavanda, mandarina, vainilla, canela. Son fragancia agradables y recomendadas para ayudar al cuerpo a entrar en estado de relajación y estado meditativo.
Aromatizador.
Usa la fragancia de tu preferencia, pero las recomendadas para trasmutar y elevar energía son las siguientes: lavanda, mandarina, vainilla, canela. Son fragancia agradables y recomendadas para ayudar al cuerpo a entrar en estado de relajación y estado meditativo.
Pulsera siete chakras, joya curativa de cristal.
Te ayudará a mantener equilibrada tu energía a través de tus centros energéticos.
Pirámide de cuarzo.
Recomendada para tenerla en tu habitación donde duermes y donde haces tus prácticas de meditación, ya que trasmuta todas las energía densas y negativas, convirtiéndolas en luz energía limpia, pura.
Esterilla para meditación.
Esta te permitirá mantener la temperatura adecuada en tu cuerpo, lo recomendable es usar también el cojín, pues si te sientes cómoda con solo la esterilla o tapiz sin que tu columna sufra, ni te canses en la postura puedes usarla sin la necesidad de comprar otro elemento.
Ropa para meditación.
Lo recomendable es usar ropa cómoda de tu preferencia, recomiendo usar medias porque cuando el cuerpo entra en relajación la temperatura corporal baja y puedes sentir frio lo que hará que tu mente se disperse y te desconcentres de tu foco de atención para lograr el objetivo deseado en tu práctica.
Yapa Mala.
Este rosario contiene 108 bolitas, que simboliza las veces que debe pronunciar el decreto, mantra o afirmación, lo cual te aportará un beneficio para llevar el control y poder efectuarlo de manera correcta.
OTROS RECURSOS
DESCALCIFICAR LA GLÁNDULA PINEAL
Antes de tomar cualquiera de estos suplementos y vitaminas recomendadas, si usted es alérgico, a algún componente de estos productos abstenerse de tomarlos, y antes de tomarlos consulte con su médico de confianza o médico de familia, las vitaminas y suplementos recomendados, queda solo a su criterio y su responsabilidad, solo lo recomiendo y le sugiero que consulte a su médico antes de tomarlos.
L-Triptófano 500mg.
Tomar una (1), cápsula 30 minutos antes de dormir. El triptófano es un aminoácido esencial, que permite la síntesis de hormonas como la serotonina, la hormona que contribuye al bienestar y al buen humor, y la melatonina, responsable de la regulación del ritmo del sueño.
Pasta dental sin fluor.
Se recomienda utilizar para nuestra higiene bucal pasta dental sin fluor ya que el fluor calcifica la glándula pineal, cerrándonos la puerta al despertar espiritual a crear nuestra propia realidad esa que todos queremos vivir en este momento presente tus sueños, tus metas, lo que realmente quieres experimentar en tu vida.
Ácido Fólico 400mg.
Tomar una cápsula después de almorzar por 2 meses es importante en la formación de los glóbulos rojos, para el crecimiento y la función normal de las células sanguíneas. Y evitar riesgos del cerebro y la espina dorsal.
Omega 369.
Tomar una cápsula después del desayuno. Contribuye a regular la coagulación sanguínea, mejora la capacidad de aprendizaje, ayuda a combatir las alergias, disminuye el estrés, reduce la inflamación y refuerza el sistema inmune. Además, la Vitamina E aporta un gran poder antioxidante.
Bio Espirulina 500mg.
Tomar una cápsula diaria, El superalimento espirulina contiene muchas vitaminas esenciales, minerales y oligoelementos. La vitamina B6, por ejemplo, es necesaria para el sistema inmunitario, el sistema nervioso y para reducir la fatiga. El yodo es esencial para la piel y la función tiroidea. Además, nuestros gránulos de espirulina orgánica contienen selenio, que es importante para el cabello y las uñas y además protege las células del estrés oxidativo.
Melatonina.
La melatonina es conocida como la “hormona del sueño”, ya que interviene en el ciclo natural del sueño, mejorando la calidad del mismo.
Magnesio.
Disminuye el cansancio y la fatiga, mejora el funcionamiento del sistema nervioso.
PRÓXIMAMENTE
TIENDA ONLINE
Uno de los proyectos que realizaré muy pronto, es crear nuestra tienda online, así que quédate atento de las siguientes actualizaciones en nuestro instagram @conectandoconmialma.